更新日 : 令和06年04月10日(水曜日)
心の豊かさや生きがいづくりを求めて、たくさんの人が学びやスポーツを楽しんでいます。あなたも何かにトライして、自分づくり、仲間づくりをしてみませんか。
民謡を愛している方、少しでも興味のある方、一緒に踊ってみませんか。聞いたことのある民謡の踊りに触れてみてはいかがですか。お待ちしております。
◇活動日時:毎月第2・4火曜日 9:30~11:30
(1月・2月はお休み)
◇場所 :木曽町文化交流センター 和室
◇会費等 :月1,000円
高齢に甘えることなく、自分の心身に向い合いながら、太極拳をとおして、仲間づくりと体力づくりにがんばっています。見学大歓迎です。
◇活動日時:毎月第1・3・4火曜日 11:30~16:00
(4月・10月は第5火曜日も)
◇場所 :木曽町文化交流センター 多目的ホール
◇会費等 :月1,500円
むつかしいエアロビではありません。音楽に合わせて気軽にできる運動です。縮みがちな体を動かして気分壮快!ぜひ一度見に来て下さい。
◇活動日時:毎月第1・3火曜日 10:00~11:00
◇場所 :木曽町文化交流センター 多目的ホール
◇会費等 :年13,000円
◇対象 :概ね65歳以上の方
火曜日は初級、水曜日は中級までの女性限定クラスです。ポーズと呼吸をワンセットに、流れるようにリンクさせる練習方法で筋力アップ、健康維持を目標にしています。
◇活動日時:毎週火曜日19:30~20:30
毎週水曜日 9:30~10:30
◇場所 :木曽町文化交流センター 和室
◇会費等 :1回850円
伝統的な「アッシュタンガヨガ」と特別なプロップス「たまごブロック」を使って心身を整えます。ヨガの初心者など、どなたでもご参加下さい。
◇活動日時:毎週水曜日 19:30~20:50
◇場所 :木曽町文化交流センター 大会議室
◇会費等 :月3,000円
60代から90代の方々で、自分の体の調子に合わせ無理せず軽い体操や、一度に三つの事を同時に行う頭の体操などを皆さんで笑いながら楽しく行っています。
◇活動日時:毎月第2・第4火曜日 10:00〜11:30
◇場所 :木曽町文化交流センター 多目的ホール
◇会費等 :月1,000円
ストレッチや筋トレ、脳トレの他、誰でもできる簡単な体操で健康な身体づくりを目指します「歳をとっても元気でニコニコ!」一緒に楽しく身体を動かしましょう。
◇活動日時:毎月第1・3水曜日 10:00~
◇場所 :日義公民館ホール
◇会費等 :月1,000円
月2回、1回は自主練、1回は名古屋から先生がレッスンに来て下さいます。自主練の時は先生の動画で練習しています。小学生から大人まで楽しく練習しています。
◇活動日時:毎月第2・4土曜日 19:30~
◇場所 :日義公民館和室
◇会費等 :大人1,000円・子ども700円
「年々体力が衰える」「足・腰も弱っていく」そう感じられた方、ゆっくり体を動かしながら、体力をつけてみませんか!!
◇活動日時:毎月第2・4月曜日 19:00~
◇場所 :日義公民館ホール
◇会費等 :月1,500円
子どもから大人まで元気に稽古に励んでいます。武道を通して自分と向き合い、精神と身体を一緒に鍛えてみませんか?気軽に見学、体験入門にお越しください!
◇活動日時:毎週月曜日(日曜日の開催日もあります)18:30~21:00
◇場所 :義仲館ホ-ル
◇会費等 :月4,400円
3,500曲と言われる世界各国のフォークダンスと、聞き慣れた曲に合わせたレクリエーションダンスです。汗もかくほどの軽スポーツです。楽しいですよ!一緒に踊りましょう。
◇活動日時:毎月第1水曜日・第3金曜日 19:15~
◇場所 :日義公民館ホール
◇会費等 :その都度500円
生涯スポーツとして誰にでもできます。筒に軽い矢を入れて的に向かって腹式呼吸で吹く事で肺を広げ、内臓を動かすため、血流が良くなり健康増進につながります。
◇活動日時:毎月第1・2・4木曜日 12:30~
◇場所 :日義公民館ホール
◇会費等 :支部入会金1,000円、協会入会金3,000円、会費月1,000円
誰でも無理をしない簡単なストレッチ。どなたでも簡単にできる運動です。
◇活動日時:毎週木曜日 19:30~21:00
◇場所 :開田母子健康センタ-
◇会費等 :1回200円
年齢とともに身体の自立の大事さを実感しています。仲間と一緒に、楽しく体力の維持・増進に太極拳をやりましょう。
◇活動日時:毎週金曜日 19:00〜21:00
毎月第2・4火曜日 19:00~21:00
毎月第1・3日曜日 14:00〜16:00
◇場所 :三岳公民館ホール
◇会費等 :月1,500円
練習曲の中には、家族や知人との絆をテーマにした曲や、木曽に関する歌詞が沢山入ったオリジナルの2曲があります。初心者の方でも踊りやすい振り付けになっているので、風景を思い浮かべながら一緒に踊りませんか。
見学だけでも大歓迎です。
◇活動日時:毎週月曜日 19:00~21:00
◇場所 :三岳公民館ホール
◇会費等 :無料(必要に応じて実費あり)
ダンス・創作ダンス・民謡・その他。
身体を動かして心から元気になり、音楽に合わせて踊れたらいいな〜と思います。
フレイル予防運動もあります。
健康のためにも是非一緒に踊りませんか!
◇活動日時:毎週水曜日 13:30~16:00
◇場所 :三岳公民館ホール
◇会費等 :1回500円
社交ダンス、自主レッスンのできる方。いつでも歓迎。老化防止のため楽しく体を動かしましょう。
◇活動日時:毎週火曜日 14:00~17:00
◇場所 :三岳公民館ホール
◇会費等 :無料
沖縄で音楽の伴奏には欠かせない弦楽器・三線(さんしん)の素敵な音色で奏でられる曲(海の声)を聴きながら、少し手話も入れたエイサーの練習をしているので、是非見学や体験に来ていただき、一緒に踊ってみませんか?
◇活動日時:毎週水曜日 19:00~21:00
◇場所 :三岳交流促進センター
◇会費等 :無料(必要に応じて実費あり)
入会を希望される方、詳細をお聞きになりたい方は、各公民館へお問い合わせください。各サークルの代表の方をご紹介いたします。
全域
お問い合わせ先:
木曽福島公民館 TEL 0264-22-2251
日義公民館 TEL 0264-26-2711
開田公民館 TEL 0264-42-3331(開田支所内)
三岳公民館 TEL 0264-46-2001(三岳支所内)